美都瓜为什么尽量少吃

来源：海亿美食网

1、苦味成分：美都瓜含有一种苦味成分，称为黄酮类甙，这是它的主要特点。对于有些人来说，苦味可能不受欢迎或者难以接受。
2、消化问题：美都瓜中的纤维含量较高，这在一定程度上会增加消化负担。对于消化系统敏感的人或有消化问题的人来说，过量食用美都瓜可能导致腹胀、腹痛等不适症状。
3、凉性食物：根据中医理论，美都瓜具有凉性，食用过多可能会对体内的阳气产生一定的影响。特别是对于体寒体虚、容易感到寒冷的人来说，过量食用美都瓜可能导致寒凉体质更加明显。

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