吃巧克力最忌讳的是吃太多巧克力，以及吃含有过多糖分和脂肪的巧克力，这可能导致体重增加、蛀牙、糖尿病和心血管疾病等健康问题。此外，与巧克力相关的过敏反应和食物中毒也需要格外留意。因此，适量食用、选择健康的巧克力是很重要的。
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