枸杞加菊花茶泡水喝有什么作用

枸杞和菊花都有一定的保健作用，其中枸杞富含多种营养成分，如维生素A、B、C、E和活性多糖等，具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力、促进血液循环等作用。而菊花则有清热解毒、降压降脂、抗衰老等功效，对于缓解视疲劳、改善睡眠也有一定作用。

将枸杞与菊花泡在一起喝的话，不仅能互相增强功效，而且茶味清香，适合多数人饮用。具体作用包括：

1. 缓解眼睛疲劳。枸杞和菊花都有保护眼睛、缓解眼睛疲劳的作用，喝枸杞加菊花茶可以有效缓解眼睛的不适感。

2. 增强免疫力。枸杞含有丰富的营养成分，能够帮助提高身体免疫力，抵御疾病。

3. 降低血压降血糖。菊花具有降压降糖的作用，可以调节血压和血糖，对于轻度高血压和糖尿病患者有一定的缓解作用。

4. 补充营养。枸杞含有多种维生素和矿物质，菊花含有黄酮类化合物等，喝枸杞加菊花茶有一定的营养补充作用。

总之，喝枸杞加菊花茶是一种健康的饮品，有多种保健功效，但也需要注意不宜过量饮用，以免引起上火，注意搭配其他药物可能产生不良反应的情况。