脚后跟的骨质增生会有吗

骨质增生俗称“骨刺”，中医亦称之为“骨痹”。该疾病会在身体上很多不同的部位发生，那么，脚后跟的骨质增生会有吗？

脚后跟的骨质增生其实是有的。

脚后跟骨质增生属中医的“痹证”范畴，亦称“骨痹”。中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。可用，活血止痛。它骨质增生症的一种，其症状是足跟压痛，脚底疼痛，早晨重，下午轻，起床下地第一步痛不可忍，时轻时重，走路时脚跟不敢用，有石硌、针刺的感觉，活动开后症状减轻，后脚骨部位长骨刺，多见于中老年人。

日常生活中的预防措施

预防脚后跟骨质增生的最有效办法是避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。长期剧烈运动还会使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和受力不均，从而导致骨质增生。

同时要适当进行体育锻炼。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

过重的体重会加速关节软骨的磨损，因此要注意保持体重。当后脚跟部位已经长骨刺时，最好的治疗方法是外贴骨质舒络平痛贴，另外，不论劳动还是休闲娱乐，要想着经常变换姿势，避免固定姿势对关节造成的压迫。

以上就是本文主要内容，做好疾病的了解对于治疗有一定意义，希望患者能重视起来。最后祝愿大家都能身体健康，远离疾病。