病毒性心肌炎在出现时，会造成患者身体受到影响和伤害，患者通过一些锻炼方式缓解病情。那么，患过心肌炎的人怎么锻炼身体？
适当的体育疗法有助于增强心脏功能，促进心肌炎康复。轻型心肌炎患者，在退热、心率和心律恢复正常以及心脏功能改善后，可参加10-30分钟的有氧运动，如步行。
此外，可在心脏康复医生指导下进行四肢肌肉力量的锻炼，做短时间和轮流交替的体操、哑铃、拉力器等，但要避免做屏气动作。大约半年后，还可在耐力、力量、速度逐渐增加的基础上，进行一些有氧运动专项训练，如距离不太长的长跑等。
出现严重症状时，患者往往第一时间都被送到医院的急诊室急救。在心脏监护室，70%-80%就是重症的心肌炎，死亡率很高。出现反复高热不退，或者感冒后出现胸闷心悸时需警惕。
最后笔者提醒，对于任何疾病来说，预防重于治疗。一旦发现有任何身体不适，就要注意充分休息，避免过度疲劳。
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