老人肩周炎背小孩可以吗

虽然80后90后是生育的主力大军，70后也在赶二胎的末班车，加上大城市普遍晚婚晚育，多数帮忙带娃的老人已经六十岁左右，甚至奔七十了。但是患有老年病的就要注意了，那么，老人肩周炎背小孩可以吗？

老人肩周炎背小孩可以吗？

一般情况老人患有肩周炎要看自身的患病情况去考虑，建议患者不要长期背小孩，避免加重病情。关于该疾病的锻炼护理可以参考下文。

一般，常见的预防肩周炎的方法有：

1、为了预防肩周炎，老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

2、要加强体育锻炼是预防肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

3、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，常常可以预防肩周炎。

4、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防肩周炎的发生和发展。肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于预防肩周炎有着重要的意义。

为您推荐吗5个缓解肩周炎小动作

1、甩臂：两臂高举过头顶，手心向外，自然向上甩，带动腰部颤动共做36次。最后做左右上下甩臂动作，各做18次。

2、拍打肩膀：先用右手掌以中速稍用力拍打左肩，左手拍打后背，接着用左手以同法拍打右肩，右手拍打后背，共拍打50次。

3、抻拉肩部：先用左手以中等速度稍用力向左抻拉肩膀，然后右手以同法向右侧抻拉肩膀，左右交替进行，共抻拉36次。

4、悬垂锻炼：利用单杠或树干等物做悬垂动作。开始时少做，要循序渐进，量力而行。

5、旋转肩膀：先以中等速度稍用力前后分别旋转18次，左右肩交替，各做18次。

以上就是本文信息，如果患者真的在生活上需要活动关键，建议有医生的专业指导。