腰椎间盘突出着凉了怎么办

腰椎间盘突出是常见的一种疾病，现在人们的生活压力逐渐的增加，腰椎间盘突出越来越年轻化。很多人都比较担心疾病的发病，其实，腰椎间盘突出着凉了怎么办？

在生活中导致患者患腰椎间盘突出的原因有很多，很多腰椎间盘突出患病是因为平时没有良好的坐姿，不注意对腰部的保护。尤其是在秋冬季节是腰部受凉，受凉后人体表层竖毛肌收缩，身体散热能力下降，受凉后人体免疫力下降，病毒细菌就开始繁殖，人体就会受到疾病的困扰。腰椎间盘突出患者受凉后，脊背的肌肉出现紧张，腰部血液循环就会减慢，同时，人体神经系统对外界刺激敏感性加强，二者交互作用，就会加重腰椎间盘突出症状，使疼痛感加强，所以我们腰使腰部防寒保暖，并且可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。

腰椎间盘突出患者在生活中要注意保暖，还有就是要做到有好的生活习惯，腰椎间盘突出患者要注意改变生活方式，正确的姿势加上有规律的体育锻炼。重心的稍许前移都会使疼痛症状加重，所以生活中尽可能避免穿带跟的鞋，有条件的可选择负跟鞋。

在生活中腰椎间盘突出患者要注意卧床休息，取平卧位，睡硬板床，保持脊柱的稳定，减少椎间盘承受的压力。平时多参加一些户外活动，但是不要做剧烈的运动，不要搬沉重的物品，随时注意添加衣物。

当然腰椎间盘突出患者在选择治疗方法时需要谨慎，并不是腰椎间盘突出通过手术就可以治愈的，而且患者要考虑手术所带来的一些风险。腰椎间盘突出患者不可以盲目选择治疗方法，一定要根据自己具体的病情来选择。

以上就是本文主要内容，希望患者时刻保护自己身体，如果发什么特殊情况，一定要前往专业医院进行治疗。