低血压头疼怎么办

生活我们会遇到各种各样的事情，随着岁月的流逝，我们的身体也会发生各种变化。如果没有好好照顾自己身体的话，就有可能患上一些常见的疾病。那么，低血压头疼怎么办？

人到中年以后，不是患上高血压就是低血压。而低血压患者经常遭受头部不适感的困扰如头疼，头晕等；感到精神倦怠，绵绵无力，记忆力下降，健忘;饱受睡眠之苦，入睡困难或者睡眠中断;胸部不适感，如心慌，胸闷，食欲差，呕吐、恶心等，这些都是低血压的常见症状表现，如不能及时纠正，会影响生活，甚至引起严重后果。

一般来说，低血压患者出现头疼症状的，可以通过以下几种方法来缓解：

1.防止体位性低血压，体位变化时，动作不要过猛。当坐蹲位的时间较长，需要直立时必须要缓慢而起，特别是老年人与女性。起床时眼花头晕严重，甚至昏倒者，欲起床前要先稍微活动四肢，起床时先至坐位片刻再缓慢下床呈立位。

2.骤然起病时，用拇指尖掐人中穴，能够缓解症状。

3.调理饮食。低血压者可多食生姜，少食芹菜，冬瓜，山楂等，可适当摄取一些具有温脾肾，升阳气的饮食，如龙眼，羊肉，公鸡等，饮食中可多饮水，多喝汤。

4.维持较好的精神状态，保持情绪稳定，避免大喜大悲。

5.形成较好的生活习惯，劳与逸相结合，生活要有规律。

6.假如不适症状频频出现或者加重，则要提高警惕，寻求医务人员的帮助。

低血压头疼怎么办就是上面介绍的这些了，大家可以简单的了解一下。低血压是一种比普通的高血压还要严重的情况，一般高血压可以降下来，而低血压高却是很难降下来的，危害比较大，必须要及时治疗才行。